zerknij do dzialu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html przeczytaj http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i zaloz temat zgodnie z regulaminem, tam wszystkiego dziewczyny naucza krok po kroku:) tylko trzeba sporo checi wykazac i wspolpracowac :)
[...] jeść więcej niż to zapotrzebowanie by nabrać masy. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html Najlepiej załóż temat w odżywianiu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html z wypełnioną ankietą, tam chłopaki Ci najlepiej pomogą. Wiem że na początku moze Ci sie wydawac że dużo [...]
na kanapeczkach co chcesz zbudowac? za malo jesz i słabo pod wzg. jakosci załóz temat w dziale odzywianie i daj tam ta diete do poprawy, policz tylko ile czego jesz i b/w/t najlepiej z uzyciem kalkulatora kalorii na PoTreningu.pl
Załóż temat testu tutaj, coś na wzór dziennika treningowego gdzie będzie opisywał jego działanie %-) A tak serio to koniecznie chcesz go testować coś niewiadomego pochodzenia? Może mało ludzkie co napiszę, ale weź sprzedaj komuś kogo nie lubisz }:-(
skoro nie mieszczą sie w normach to znaczy że nie są ok w jakim celu w trakcie choroby robiłeś badania ? jak chcesz w tym dziale dyskutować wrzuć ankiete działu ,lub załóż temat w dziale zdrowie
Wypełnij obowiązków ankietę (działu doping) i załóż temat tutaj www.sfd.pl/Doping-f14.html Oczywiście mam nadzieję, ze osoby obeznane w dziale będą potrafiły Ci wytłumaczyc, że nie tędy droga.
załóz temat w dziale doping, wypełnij ankiete a na pewno ci coś doradza, choć myśle że na początek metka solo lub test, jeśli nie miałeś nigdy styczności z saa i będziesz na cyklu trzymał miche to z efektów na pewno bedziesz mega zadowolony, chęci i motywacja od razu wrócą Zmieniony przez - Hardcore777 w dniu 2013-08-08 23:02:27
nigdy tego nie robilem.. Ale w takim wypadku zostaja Ci pro hormony.. a ze sie na nich sredio znam to niech sie ktos wypowie kto kuma to, ew zaloz temat o ph no a jak nie to instrol w dawce 25-30mg.. ale na winie daleko nie zajedziesz..
SOG za wyczerpująca wypowiedz heh odbij jak mozesz Może po prostu założ temat "Daj mi soga-odbije" ok i nawzajem ale dzieciak nie bedzie mnie pouczał i nie spamuj wiecej 17latek do 15 latka, prawie rówiesnikami jesteście Jak złe pytanie to na h** sie udzielasz Koleś chciał Cie tylko pouczyć i uświadomić Ci że z***ałes akcje zadając złe [...]